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想减肥还吃夜宵?那你就作吧!

2017-12-19 19:00:23 来源:www.mxpcp.com 编辑:chen

说起减肥,我相信是个姑娘有九个都在喊着减肥吧,包括我这个体重96斤,身高165的姑娘来说,我也是终日喊着肚子太大要减肥。我们都知道夜宵是减肥的天敌,到底夜宵是不是真的会影响我们的体重呢?啥都不说,我就用亲身经历来诉说事实吧!

在一个月前我只有90斤,我是属于肠胃不好消化的,吸收也不好的,所以我的体质就是那种遭人恨的体质——吃不胖!面的我这样的一个先天的体质,我可谓是放纵了尽情吃,但是我却很少吃宵夜,所以我的体重一直是维持在90—91斤。就在上个月,男票拉起我一起吃夜宵啦。我可无所畏惧,毕竟我这体质确实吃啥都不胖,所以就这样无无所谓的狂吃夜宵,有时候十一点,有时候十二点,更晚的到两三点都还在吃夜宵,而且一吃就要吃到饱的那种。而且我也不管是啥类别的食物,香炸类的,烧烤类的,火锅类的,日本料理,韩国料理……就这样持续了一个月,我发现自己肚子大起来了,于是选择在称上站一站,竟然到了96斤了,这个充满夜宵的月份,我胖了六斤!
这些都是虚胖的,而且很容易造成局部肥胖,胖起来的都是一些肥肉。我这样的体质狂吃夜宵都会胖,你说普通人的体质能不胖死吗?所以,吃夜宵有多么容易长胖,你们知道吗?所以要减肥的姑娘要懂得控制住自己的嘴巴,这样才能够拥有好身材啊!

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