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女神不是养出来的,而是练出来的!有人说:女生减肥,少吃点就好了,多跑跑步就好了。其实,这是一个严重的误区。放眼娱乐圈,我们会发现很多女性都是力量训练的爱好者、热衷者,比如身材惹 火的邓紫棋、张雨绮等,...全文阅读>>
轻+教你易瘦体质如何养成
作者:xiaofan | 时间:2016-07-01
互联网时代日新月异,消费者开始掌握越来越多的话语权,而这对于企业而言,又意味着什么呢?勇 于突破的创新精神?精益求精的工匠精神?抑或简约极致的用户体验?……这些都没错,都是一款产品被消费者认可的基础。...全文阅读>>
愉悦一夏!看甄稀如何玩转产品人格化
作者:xiaofan | 时间:2016-08-17
【眼小申请护照遭拒】英国广播公司 (BBC)12月8日报道称,新西兰一位华裔男子在申请护照时上传照片被拒,因为计算机软件认为他在照相时没有睁开眼睛。  报道称,出生于中国台湾、并在新西兰长大的理查德·李 2...全文阅读>>
因为眼睛太小,申请护照遭拒 网友:人生中最想整容的时刻
作者:xiaofan | 时间:2016-12-12
Miranda Kerr  沙律配搭:烤三文鱼、菠菜、茴香、青橄榄、番茄、红萝卜调味:柠檬汁  Miranda会把这沙律作为她日常的午餐。Gisele Bundchen  沙律配搭:羽衣甘蓝、小番茄、红菜头、西兰花、蕃薯、藜麦、西洋...全文阅读>>
想瘦得健康 超模们都在吃这些沙律
作者:xiaofan | 时间:2016-12-12
  岛国神奇橡皮筋瘦脸法:  时尚君最讨厌的一句话就是:你不胖,就是脸大!what?脸大!小伙伴们能不能别这么伤人啊!不过没关系,时尚君最近get到一种岛国的神奇瘦脸法,出门前只需十分钟,让你轻轻松松变小脸...全文阅读>>
岛国十分钟橡皮筋瘦脸法
作者:xiaofan | 时间:2016-12-12
  小猴子不仅一年比一年有女人味,  就连曾经的婴儿肥,  也以看得见的速度消失在观众视野中。▲出演战长沙时微胖的杨紫妹子  难道瘦下来的她是有什么独家减肥秘方?好不容易约到杨紫的小嘉怎么能放过取经的...全文阅读>>
杨紫私教健身课程大公开 学了一周我也就瘦了十斤吧
作者:xiaofan | 时间:2016-12-12
  找到一项你真正喜欢的运动  当你不喜欢一项运动,而非要强迫自己去进行时,其实你很难坚持下去,因为当你需要减肥的时候,你就必须保证经常训练,才可能看到希望。无论是跑步、散步、zubma、跳舞甚至跆拳道等...全文阅读>>
当你的目的是减肥时 在健身房要记得注意这些
作者:xiaofan | 时间:2016-12-12
  冬季,一个不小心身上就会多出很多令人讨厌的赘肉,那么如何减掉这些赘肉就成了大家作为头疼的问题,特别是冬季大家都不想运动。不要担心,今天就来为大家推荐几款低热量的食物,让大家在一饱口福的同时减掉讨厌...全文阅读>>
瘦身美味大揭密 吃了不怕胖
作者:xiaofan | 时间:2016-12-25
导语:现在这会追求什么好女不过百显然有些过时,试想一下,如果95斤的梨形身材撞上110斤的蜜桃臀长腿,你觉得哪个好看?所以说,好体重不如好比例。你看张雨绮就知道啦!  众所周知她比较丰满,所以看起来会比较...全文阅读>>
张雨绮告诉你比例好才是硬道理 想显瘦这么练
作者:tomato | 时间:2017-01-01
导语:上周玄彬与姜素拉突然爆出恋情着实令人吃惊,想着从没合作过的两人怎么会在一起了?如果你不熟悉韩娱圈可能不知道,撩走男神玄彬的姜素拉原来这么励志!为了演员梦咬牙甩肉48斤丑女大翻身。姜素拉用事实告诉你...全文阅读>>
甩肉48斤情定男神 玄彬女友姜素拉身材原来这么好
作者:tomato | 时间:2017-01-01
导语:最近迷上网络直播的阿娇钟欣潼可谓人气飞涨,几次登上了微博热搜。虽被誉为360度无死角的真·美颜盛世,可一双小粗腿真的是硬伤。不过阿娇现在不仅瘦了20斤,更是在直播中透露了自己的减肥秘籍,不知道她的腿...全文阅读>>
阿娇说减肥就要管住嘴 但小粗腿要靠什么拯救呢
作者:tomato | 时间:2017-01-01
导读:喜欢吃却又无法忍受自己的身材,有这样想法的女生大有人在,那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢?其实很简单,只要注意安排科学合理的饮食计划和调整饮食结构就好。  科学安排饮食计划 享受在美味...全文阅读>>
好身材吃出来 在享受美味中瘦成闪电
作者:tomato | 时间:2017-01-01
导语:一年一度的养眼大秀维多利亚的秘密已经落幕几天了,各路媒体陆续放出了现场的高清美照,不知大家是否被51位全球最美肉体美到呢?没有谁生来就是天使的,去年还饱受质疑的模特界网红Gigi Hadid今年却摇身一变...全文阅读>>
身材虽重要气质价更高 你以为Gigi变美只因为瘦吗
作者:tomato | 时间:2017-01-01
导语:一年一度的养眼大秀维多利亚的秘密已经落幕几天了,各路媒体陆续放出了现场的高清美照,不知大家是否被51位全球最美肉体美到呢?没有谁生来就是天使的,去年还饱受质疑的模特界网红Gigi Hadid今年却摇身一变...全文阅读>>
身材虽重要气质价更高 你以为Gigi变美只因为瘦吗
作者:tomato | 时间:2017-01-01
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身材虽重要气质价更高 你以为Gigi变美只因为瘦吗
作者:tomato | 时间:2017-01-01
导读:6大瘦身秘诀让你健康减肥又长寿!良好健康的生活习惯不但能够促进长寿,还同时能够促进减肥,缓解便秘,改善肤色等,那么到底怎么做才能有助长寿?今天小编与你分享六大瘦身秘诀,带你塑造完美身材之余健康又...全文阅读>>
6大超实用瘦身秘诀让你健康减肥又长寿
作者:tomato | 时间:2017-01-02
  跳绳是一项极佳的健体运动能有效训练个人的反应和耐力,能强力燃脂,从而保持个人体态健美和协调性。  跳绳的运动配备有十分简单所需的地方也不大,可单独一个人或多人进行,而且跳绳可以避免因跑步产生的踝关...全文阅读>>
打破传言 跳绳小腿会变粗是不是真的
作者:tomato | 时间:2017-01-02
喜欢吃却又无法忍受自己的身材,有这样想法的女生大有人在,那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢?其实很简单,只要注意安排科学合理的饮食计划和调整饮食结构就好。科学安排饮食计划 享受在美味中减肥  ...全文阅读>>
好身材吃出来 在享受美味中瘦成闪电
作者:tomato | 时间:2017-01-02
最近神仙姐姐刘亦菲现身香港出席品牌活动,竟然有了双下巴,就连小腿也比往日粗了不少。小编在这里和粉丝们一起,真诚地希望神仙姐姐尽快恢复往日的美好身材,继续做可攻可美的天仙。其实不止明星们有这个烦恼,相信...全文阅读>>
连神仙姐姐都胖了 健康轻食来瘦身拯救你我他
作者:tomato | 时间:2017-01-02
现在这会追求什么好女不过百显然有些过时,试想一下,如果95斤的梨形身材撞上110斤的蜜桃臀长腿,你觉得哪个好看?所以说,好体重不如好比例。你看张雨绮就知道啦!  众所周知她比较丰满,所以看起来会比较圆润。...全文阅读>>
张雨绮告诉你比例好才是硬道理 想显瘦这么练
作者:tomato | 时间:2017-01-02
刘雯po出了两张街边跑步的照片,调侃道:吃完了得赶紧跑跑,没胖吧?假装跑步只是逗粉丝们玩玩儿啦!但是,假装在运动,真的有着不错的减肥功效哦!  无实物减肥法95%的人都在用  维密大秀后,刘雯终于可以吃 ...全文阅读>>
刘雯假装跑步赢了 其实无实物减肥超有效
作者:tomato | 时间:2017-01-03
小嘉知道冬天想要规律的运动真的超级难!但是吃了那么多火锅和烤串,不动一动真的可能在来年变成小肥猪,所以以下秘诀送给你,有了它们能让你在挥汗如雨时也能美美哒!irene kim  要说女神们在冬天都是怎样保 ...全文阅读>>
谁说运动健身时不能美 本小公主时时刻刻都完美
作者:tomato | 时间:2017-01-03
饮食瘦身遇上雾霾红色预警?不用怕,小编今天分享的8大素食清肺又瘦身,轻轻松松让你边吃边瘦,陪你健康走过雾霾天!雪梨  雪梨  雪梨果肉嫩白如雪,其味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、 ...全文阅读>>
8大素食清肺减肥 瘦着度过雾霾天
作者:tomato | 时间:2017-01-03
减肥是不容易的,谁告诉简单的话,都是在骗你的。有时候我们坚持了,但还是看不到效果。其实减肥也是需要窍门的,耍点小心机,搞不好效果比你正经减肥更见效!不能错过的5个减肥小窍门,一天瘦一斤还是最少的哦! ...全文阅读>>
5个减肥小窍门 一天瘦一斤还嫌少
作者:tomato | 时间:2017-01-03
手臂上的拜拜肉要瘦下来是非常难的,想要快速瘦手臂怎么做才最好呢?每天花上10分钟练习简单的减肥操,可以轻松瘦手臂。10分钟瘦手臂操 告别壮士臂  墙上俯卧撑  步骤1:站在距离墙面约1米的位置,身体前倾 ...全文阅读>>
每天10分钟瘦手臂操 壮士臂拜拜
作者:tomato | 时间:2017-01-03
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